Gründsätzlich ist Nordic Walking in jeder bequemen Freizeitkleidung möglich. Durch die erhöhte körperliche Aktivität ist allerdings die Verwendung von witterungsangepasster Sportbekleidung empfehlenswert.

Baumwollbekleidung

Baumwollbekleidung ist nur bedingt geeignet, sie wird nass und schwer, leitet den Schweiß nicht vom Körper weg und kann in Verbindung mit Wind zu Unterkühlungen führen. Auch ein Wundscheuern der Haut wird durch nasse Baumwollbekleidung begünstigt.

Mikrofaser- Funktionskleidung

Funktionsbekleidung aus Microfasern leiten den Schweiß sofort von der Haut weg. Damit ist gewährleistet, dass die Haut nicht vom Schweiß nass wird, ein angenehmes Wohlfühlklima entsteht. Gleichzeitig ist der Körper vor Auskühlung durch Regen, Schnee und Wind geschützt.

Schichtprinzip

Kleiden Sie sich bei niedrigen Temperaturen nach dem Zwiebelschalenprinzip, ziehen Sie also mehrere Lagen aus dünnem Gewebe übereinander.

Eng anliegende Kleidung hat den Vorteil, dass nichts scheuert oder reibt und gerade an den Achselhöhlen und Oberschenkeln kann nichts wundgerieben werden.

Funktionalität

Die Hersteller von langlaufspezifischer Sportbekleidung haben mittlerweile eigene Nordic Walking Kollektionen entwickelt, die nicht nur stofftechnisch den Stand der Technik darstellen, sondern auch von den Schnitten und technischen Details her alles bieten, was des „Nordic Walkers“ Herz begehrt.